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     Instructor de Gimnasia Yoga

ESTE CURSO ES IDEAL PARA QUIEN BUSCA TENER UNA VIDA SANA… Y PARA QUIEN DESEA TRANSMITIRLO A SUS SEMEJANTES!!!

Programa de Estudios

QUE ES EL YOGA
RESPIRACION YOGA
PRACTICA RESPIRATORIA
RESPIRACION BAJA
SUKHASANA

TEORIA YOGA Y CONCEPTO
RESPIRACION YOGA
LAS RESERVAS
PRACTICA RESPIRATORIA
RESPIRACION MEDIA
BAJRASANA
UTKASANA

TEORIA YOGA
EL APARATO RESPIRATORIO
CUANDO RESPIRAMOS POR LA BOCA
RESPIRACION ALTA
PADAHASTASANA

ORIGENES DEL YOGA
RESPIRACION SERENA
PASCHIMOTASANA

¿LA RELIGION, UN PROBLEMA?
COMO NACE LA RESPIRACION
EJERCICIOS DE EXTENSION
GIRO DE CINTURA
PADMASANA

LAS RAMAS DEL YOGA
EL MAHA-YOGA
EL BHAKTI-YOGA
EL KARMA-YOGA
EL RAJA-YOGA
EL DHYANA-YOGA
EL HATA-YOGA
UNA CORRECTA RESPIRACION
EJERCICIO DE FLEXION
RESPIRACION DE DESCANSO
MATSYASANA

BENEFICIOS DE UNA CORRECTA RESPIRACION
EJERCICIO DE PURIFICACION
EJERCICIO PARA LOS HOMBROS
ARDHA-MATSYENDRASANA

LA RELAJACION
PARA QUE SIRVE LA RELAJACION
PRIMER PASO
EJERCICIO PARA EL VIENTRE
HALASANA
SEGUNDO PASO
RESPIRACION YOGA
EL PRANA
EJERCICIOS PARA LA ESPALDA Y PARA LOS BRAZOS
SARVANGASANA

PRANA
FLEXION DE BRAZOS
BHUJANGASANA
SHALABHASANA
TEORIA YOGA
RESPIRACION INTEGRAL
DHANURASANA
YOGA-MUDRA

PRINCIPIOS BASICOS DE RESPIRACION YOGA
RESPIRACION INTEGRAL
TRIKONASANA

PURIFICACION INTEGRAL
RESPIRACION DEL PRANA
SIMHASANA

LA ALIMENTACION
RESPIRACION YOGA
POR QUE RESPIRAR POR LA NARIZ
EJERCICIO DE PROLONGADA RETENCION
AKRASANA
EL ARBOL
HIGIENE DE LAS FOSAS NASALES
RESPIRACION PARA OBTENER ENERGIA
VIPARITA-KARANI
PARA CALMAR LA MENTE
PARA CALMAR EL DOLOR
VRIKSASANA

UNA HIGIENE OLVIDADA
RESPIRACION TERMICA
LA ALIMENTACION Y LA RESPIRACION
EL YOGA Y EL EMBARAZO
MAYURASANA
SUPTA-VAJRASANA

LAS DIETAS
COMO SE DEBE HACER EL AYUNO
RESPIRACON YOGA
LA RESPIRACION Y LA MENTE
RESPIRACION TRANQUILIZANTE
ABRIENDO LAS PIERNAS
SHIRSHASANA
EL HACHAZO

LA RESPIRACION Y LA MENTE
PRACTICA RESPIRATORIA
CUATRO EJERCICIOS DE REABASTECIMIENTO
UN BUEN EJERCICIO
JANUSHIRSHASANA
ULTRASANA

CONSIDERACION FINALES
COMO MEDIO DE ACCION
COMO FORMA DE VIDA
COMO SUPERACION ESPIRITUAL
RESPIRACION YOGA
EL RITMO YOGA
PRACTICA RESPIRATORIA
DOS EJERCICIOS GENERALES
POSICION DE FUERZA
NAULI







Administración
Belleza
Cocina
Computación
Costura y Moda
Decoración
Deportes y Ejercicios
Desarrollo Personal
Dibujo y Diseño
E-Learning
Educación
Esoterismo
Fiestas y Eventos
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Profesional
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Turismo y Hotelería